MENANGANI ORANG TUA YANG MENUNTUT
Untuk memperoleh semacam
kepuasan dalam relasi dengan orang tua Anda yang sulit dan berusia
lanjut, Anda perlu "kejam" dalam tindakan dan penuh kasih sayang dalam
sikap Anda.
Anak-anak dewasa dari orang tua yang menuntut sering
kali mendapati diri mereka berada dalam dilema yang sangat sulit: Mereka
berkomitmen untuk memenuhi kebutuhan orang tua mereka yang bertambah
tua dan memastikan bahwa kualitas hidup mereka setinggi mungkin; di sisi
lain, tugas tersebut membuahkan sedikit penghargaan. Anak-anak dewasa
ini terus-menerus ditantang oleh tuntutan yang bodoh, sering kali tidak
perlu, dari orang tua yang frustrasi, yang menghukum mereka karena tidak
hidup seperti harapan mereka atau menuduh mereka sebagai anak-anak yang
tidak berguna dan tidak bisa diandalkan. Orang tua yang sangat kolot
ini (yang sebenarnya memiliki kasih yang melimpah untuk anak-anak
mereka) melekat pada kebenaran masa lampau dan sangat tidak terkontrol.
Mereka menggeliat dalam nasib mereka sendiri dan akan menyalahkan semua
orang, kecuali diri mereka sendiri, untuk hal itu. Mereka tidak
bertindak berdasarkan kepentingan mereka atau Anda, melainkan "bereaksi"
terhadap keadaan mereka yang tidak terkendali. Mereka tidak mau
menerima hal-hal yang "normal" mengenai "kehidupan tua" mereka, dan
melampiaskannya pada anak-anak mereka karena mereka tidak mengenal orang
lain untuk dimaki. Mereka tidak memercayai siapa pun dan merasa takut
pada apa saja, mulai dari dokter sampai hal makan malam. Mereka telah
kehilangan kecakapan persuasi yang ramah dan menggantikannya dengan
tipuan yang tersamar. Kekesalan mereka yang terbesar adalah bahwa mereka
telah kehilangan kendali atas hidup mereka. Kemampuan mereka untuk
menghasilkan uang, membuat keputusan, dan membuat Anda bahagia sudah
usang dan mati. Mereka tidak suka berada dalam kondisi tunduk lebih dari
seperti saat Anda berada di kereta dorong.
Namun, sesedih apa
pun melihat orang tua Anda melalui masa yang tidak berdaya ini dalam
hidup mereka, jangan terpancing dengan cara mereka yang kekanak-kanakan
dan merendahkan martabat tersebut. Ingatlah, hidup Anda yang lebih
utama. Semakin bahagia dan puas hidup Anda, semakin efektif juga Anda
dapat merawat mereka. Jangan biarkan mereka memperlakukan Anda dengan
kejam atau mengatur-atur Anda. Tangani mereka sama persis seperti Anda
menangani anak-anak Anda. Izinkan diri Anda sendiri untuk mengatakan
tidak! Kadang-kadang, ini memang menyakitkan, tetapi jika Anda
mengetahui hal terdalam di dalamnya, ini demi kebaikan orang tua Anda,
Anda harus kuat. Jika dia mengingatkan Anda, "Aku ini masih orang tua
kamu," setujulah, lalu bela diri Anda dan lakukan hal yang benar. Untuk
mencapai segala kepuasan dalam relasi dengan orang tua Anda yang sulit
dan berusia lanjut, Anda perlu "kejam" dalam tindakan dan penuh kasih
sayang dalam sikap Anda.
Kasih sayang yang "kejam" berarti bahwa
Anda mengambil tindakan yang tegas mengenai apa yang benar, tetapi Anda
berbelaskasihan serta menghormati dilema khusus mereka. Kasih sayang
yang "kejam" merupakan cara Anda mengasihi mereka sambil melakukan hal
yang benar. Hal itu memberikan izin yang melekat pada Anda untuk membuat
keputusan-keputusan tersebut untuk orang tua Anda karena Anda tahu di
dalam hati bahwa itu benar, meskipun mereka menantang Anda dengan
perlawanan sengit. Jika orang tua Anda terlalu kasar, katakan kepadanya
bahwa Anda tidak mau berkomunikasi dengan cara seperti itu dan Anda akan
pergi jika itu terus berlanjut. Jika kekerasan mereka tidak berhenti,
ingatkanlah orang tua Anda tentang apa yang baru saja Anda katakan dan
beri tahu bahwa Anda akan membicarakannya lain waktu. Tidak seperti
ketika Anda mendisiplin anak remaja Anda, pada akhirnya orang tua Anda
akan ada di sekitar Anda.
Saya tahu hati Anda terbelah antara
kenangan indah tentang siapa orang tua Anda, dan kenyataan menyakitkan
tentang seperti apa mereka sekarang. Namun, Anda harus berbelaskasihan
secara "kejam" jika Anda ingin merawat mereka dengan baik dan tetap
mempertahankan kewarasan Anda. Mengkhawatirkan dan memerhatikan mereka
sudah cukup, tidak perlu semakin stres karena menghiraukan
hinaan/makiannya. Anda benar-benar tidak perlu memerhatikan
hinaan/makiannya. Apa pun kondisi fisik dan mental mereka, Anda tidak
perlu menghiraukan hinaan/makiannya. Bela diri Anda sendiri, dan pada
saat yang sama, lakukanlah apa yang menurut Anda benar untuk dia.
Situasi Anda ini khusus, dan dibutuhkan tangan yang kuat/penuh kasih
untuk menanganinya.
Rekomendasi berikut ini dibuat untuk membantu Anda menangani orang tua Anda yang menuntut:
1.
Kemarahan hanya menimbulkan kemarahan lain; reaksi satu menyebabkan
reaksi yang lain. Sampai saat mereka menyinggung, Anda sebaiknya tetap
ramah. Sampai saat mereka berbuat kasar, Anda sebaiknya tetap lembut.
Sampai saat mereka berteriak, Anda sebaiknya tetap tenang.
2. Jika
orang tua Anda terus-menerus memaki, katakan kepada mereka bahwa Anda
tidak mau berkomunikasi seperti ini dan Anda akan pergi, atau orang tua
Anda yang harus pergi, jika ini terus berlanjut. Jika makian tersebut
tidak berhenti, ingatkanlah dia tentang apa yang baru saja Anda katakan
dan beri tahu mereka bahwa Anda akan membicarakannya lain waktu.
3. Berkomunikasilah dengan mereka. Dorong mereka untuk membicarakan tentang monster yang disebut kehilangan kendali.
4.
Jangan terjatuh ke dalam perangkap "Saya masih orang tuamu". Ia memang
masih orang tua Anda, tetapi ia tidak lagi memiliki hak untuk main
perintah terhadap Anda, menyuruh-nyuruh Anda, atau menyiksa Anda secara
emosional.
5. Mungkin mereka kecewa karena hidup mereka tidak seperti
yang mereka inginkan. Dengan memaki Anda, mereka sebenarnya sedang
menghukum diri mereka sendiri. Doronglah mereka untuk membicarakan masa
lampau mereka dan akuilah keberhasilan-keberhasilan mereka.
6. Milikilah kebiasaan memakai kesabaran untuk membuat sumber penggerak kekejaman mereka kehabisan bahan bakar.
7. Jika mereka berbuat kasar terhadap Anda secara fisik, atau menjadi kejam, segeralah mencari bantuan dari seorang ahli.
8.
Jika Anda diperlakukan kasar secara verbal, jangan bereaksi -- jadilah
lebih tegar daripada makian tersebut dan biarkanlah hal itu berlalu.
9. Jika Anda diperlakukan kasar secara emosional, segeralah mencari bantuan dari seorang ahli. (t/Jing-Jing)
Diterjemahkan dari:
Judul asli buku: How to Care for Your Aging Parents and Still Have A Life of Your Own!
Judul bab: Handling A Demanding Parent
Judul asli artikel: Handling A Demanding Parent
Penulis: J. Michael Dolan
Penerbit: Mulholland Pacific, Los Angeles 1992
Halaman: 59 -- 62
Tidak ada komentar:
Posting Komentar